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レシピ詳細

	火を使わないから簡単！時間がない時のお助けメニュー！
	ドンドン食べられるカリフォルニア丼

大豆、ごま

ポイント	※アボカドの種は、包丁の角を刺して、ひねるようにして取ります。

1.	まぐろは2cm角に切る。ボウルにAを入れてよく混ぜ、まぐろを加えて和える。
2.	合わせ酢の材料をよく混ぜ、温かいご飯に混ぜ合わせる。うちわなどで扇いで冷まし、器に盛る。
3.	アボカドは縦半分に切って種と皮を除く。1.5cm角に切り、レモンの搾り汁をかける。1に加えて混ぜ、軽く和える。
4.	3をご飯の上にのせ、刻みのりと白ごまを散らす。


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