ピーマンカップグラタン
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調理時間15分
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カロリー176kcal
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塩分0.7g
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アレルギー成分乳、大豆
じゃがいもとツナが相性抜群！ ピーマンでグラタン♪
材料
8個分：約4人分目安
（出来上がり1人2個として）
| じゃがいも | 1個 |
|---|---|
| ツナ（缶） | 1缶 |
| マヨネーズ | 大さじ2 |
| ピーマン | 4個 |
| マヨネーズ（塗る用） | 大さじ1強 |
| ピザ用チーズ | 40g |
| ミニトマト、パセリ（みじん切り、お好みで） | 適量 |
作り方
- じゃがいもは適当な大きさに切って茹で、水気をよくきってからつぶす。粗熱が取れたら、油をきってほぐしたツナとマヨネーズを混ぜ合わせる。
- ピーマンは縦半分に切り、種を取り除く。耐熱皿に並べ、ラップをして電子レンジ（600W）で30秒～1分ほど加熱する。
- 2に1をこんもりと詰め、表面にマヨネーズを塗る。チーズを全体に散らし、オーブントースターでチーズが溶け、焼き色が程良く付くまで加熱する。
- 器に盛り、お好みでパセリを散らし、ミニトマトを添える。