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レシピ詳細

	梅と胡麻の風味でさっぱりたっぷり食べられます。
	キャベツとしらすの梅胡麻和え

大豆、ごま、小麦、いか、えび、かに

ポイント	※キャベツ、梅干しは大きさによって異なる為、レシピ分量のグラム表記を目安にして下さい。

1.	キャベツは小さめのざく切りにし、耐熱ボウルに入れる。ふんわりとラップをして電子レンジ（600W）で約3分加熱する。手で触れる程度まで冷まし、水気をしっかり絞る。
2.	梅干しは種を取って包丁で細かく叩き、Aと合わせてよく混ぜる。
3.	ボウルに水気を絞ったキャベツ、しらす、2を入れて全体を和える。最後にいりごまを加えてざっと混ぜ、器に盛る。


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