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レシピ詳細
カレー風味が食欲をそそる! 粉チーズとの相性も抜群
豚肉とキャベツのスパイシー炒め
豚肉とキャベツのスパイシー炒め



乳、小麦、豚肉
2人分
 
豚もも薄切り肉
150g
塩、こしょう
各少々
薄力粉
大さじ1
キャベツ
200g
玉ねぎ
1/2個
人参
1/4本
オリーブオイル(または油)
大さじ1
A
 酢
大さじ2
 粉チーズ
大さじ3
 カレー粉
小さじ1/2
 塩
小さじ1/3
仕上げ用
 粉チーズ(お好みで)
少々
(〜小さじ1)
ポイント
1.豚肉は大きければ半分に切って塩、こしょうをふり、薄力粉を全体にまぶす(ビニール袋の中でまぶすと手軽)。
2.キャベツは食べやすい大きさのざく切りにし、玉ねぎは1cm幅のくし切り、人参は薄い短冊切りにする。
3.フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、豚肉を焼いて一旦取り出す。2の野菜を入れて炒め合わせ、しんなりしてきたら合わせておいたAをまわし入れて1〜2分炒める。
4.豚肉を戻し入れて炒め合わせ、器に盛り付ける。お好みで粉チーズをふる。
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